거북목 증후군 증상이 일상이 되어버린다면 어떻게 해야 할까?

대부분의 현대인은 하루를 시작하면서부터 마무리할 때까지 계속해서 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 쳐다보게 됩니다. 이런 생활을 반복하다 보면 어느새 거북목 증후군 증상이 우리 삶의 한 부분이 되어버리곤 합니다. 목 앞쪽으로 길게 늘어나고 어깨가 구부정해지는 이 증상은 단순한 통증을 넘어 삶의 질까지 영향을 줄 수 있는데요. 꾸준한 관리와 정확한 자세 교정을 통해 개선할 수 있습니다. 아래버튼을 통해 내용 확인거북목 증후군 증상 치료 거북목 증후군 증상 완화 거북목 증후군 증상 원인 거북목 증후군이란 무엇이며, 왜 발생할까?거북목 증후군은 목뼈가 정상적인 C자 곡선을 잃고 일자로 펴지거나 앞으로 돌출된 상태를 말합니다. 이는 장시간 잘못된 자세를 취했을 때 발생합니다. 사무실에서 근무할 때 모니터를 바라보거나..